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　　贵州省第二人民医院始建于1968年，为省政府举办、省卫生健康委主管的一所集医疗、教学、科研、干部保健、预防、康复、急救为一体的三甲医院，也是贵州省精神卫生中心、遵义医科大学附属贵阳医院、贵州医科大学教学医院。其药学团队以“促进临床合理用药、保障患者用药安全”为核心，开展药学服务工作，不断持续改进药学服务质量，为患者提供安全用药保障。近年来积极开展药学科普志愿服务，经常深入社区、学校、家庭宣传合理用药常识，助力健康中国建设。

　　炎炎夏日，有人为了凉爽舒适，常常久吹空调、电扇，喜吃冷饮，冲凉水澡，开窗睡觉等，导致身体出现一些以热和湿为主的夏季感冒症状。那么，如何预防夏季感冒？得了又怎么办？和药娃一起学会下面这些科学小妙招，能帮我们度过一个健康、舒适的夏季。

　　轻微感冒，无需药物治疗，多休息、多喝水即可；若症状严重，则要根据感冒类型合理使用药物。

　　注意不要同时服用多种功效相同的感冒药，否则容易伤肝、肾。比如大多感冒药（中成药、西药）均含有对乙酰氨基酚，不能同时服用。

　　注意服用感冒药期间，不要饮酒，以防酒精与感冒药成分发生相互作用，影响药效发挥，甚至产生不良后果，损害身体健康。

　　“仲夏苦夜短”很好地概括了夏季昼长夜短的特点，晚上睡觉时间缩短，睡眠不足，身体机能下降，感冒便有机可趁，因此需要合理安排早晚作息时间天博官网app下载，，适度午睡，补充精力。

　　使用空调和风扇时，应设定适宜的温度和方式，避免温度过低或直吹身体。睡觉时，尽量减少电风扇和空调的使用时间，以防着凉，更不宜夜晚露宿室外，以防湿气入体。

　　夏季炎日炙人，身体很容易出汗，机体容易缺水，多喝水可以促进新陈代谢、平衡电解质水平，预防感冒发生。

　　切勿因为夏季炎热，图一时凉快，就多吃生凉食物或者冷饮，需清淡、均衡饮食，宜吃新鲜肉类、蔬菜、水果等，少吃生冷食物。夏季可制作食用冬瓜汤天博官网app下载，、绿豆汤、玉米须水等，其具有清热解暑的功效。

　　家里可常备一些感冒药，以备不时之需。夏季感冒以暑湿型感冒常见， 常见治疗药物有暑湿感冒冲剂、藿香正气丸/口服液、小儿暑感宁糖浆等。还有其他类型的感冒药物，如抗病毒口服液、感冒灵颗粒、维C银翘片、板蓝根颗粒、枇杷止咳糖浆等。

　　夏季感冒虽常见，但只要我们掌握正确的治疗方式和预防方法，就能有效应对。治疗方面：合理用药、多喝水、注意休息是关键；预防方面：合理饮食、起居有节、适度运动、注意卫生和空调风扇的合理使用也必不可少。愿大家掌握方法共同抵御夏季感冒的侵袭，享受美好的夏天。

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