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　　冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，爱美女性网小编今天推荐几个常见的冬季养生饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。

　　又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，营养学家提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。

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　　夏日是多吃水果的好季节，可是水果吃错时机、不合体质，还不如不吃。以中医理论来看，水果也有属性，主要分成寒凉天博体育官网入口,、温热和平性叁大类。寒性体质的人则必须选择温热性水果，避免吃太多寒凉水果(也是以一份为限);平性水果则都可以吃。

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