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　　为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识。6月25日，新立社区新时代文明实践站邀请市肿瘤医院中医科李东华主任开展第八期中医大讲堂活动，主要内容围绕中医药养生保健知识，提升辖区群众的健康意识和养生技能，增强群众的获得感、幸福感。

　　“名医到社区，专家零距离”，天博体育官网入口,讲座过程中，李主任结合社区居民切身需求，结合典籍与养生知识，为大家充分科普了中医养生理气，中医体质辨识、中医药保健指导、辅助养生保健运动等方面入手，讲述了日常饮食天博官网app下载，、运动、心态调解的重要性。又根据四个季节的特点给大家讲解春不食用、夏不食心、秋不食肺、冬不食胃有关的保健知识，加强居民自我保健意识。李主任强调，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。随后，医师们针对现场不同体质人群实施一对一的施灸，让居民亲身体验了艾灸带来的功效。并通过实例说明生活中容易出现的误区，引导居民朋友们加强自我保健、适当运动，合理膳食、规律生活，天博体育官网入口,保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理共同健康。

　　此次讲座把科学的中医养生知识送到居民身边天博官网app下载，，增加了大家对中医保健知识的了解，进一步引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康的生活方式，提高了居民的健康素养和水平天博官网app下载，，本次中医讲座受到了居民们的欢迎，大家纷纷表示受益匪浅。