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　　天博tb体育，天博tb体育，溆浦融媒讯（通讯员 黄岚雅）10月11日，在重阳节来临之际，为关爱退休干部及老年群体的身体健康天博官网app下载，，卢峰镇举办了一场内容丰富的重阳节健康知识讲座。

　　活动现场，卢峰镇卫生院郑全医生结合老年人的身体特点，首先从老年人常见的慢性疾病入手，如高血压、糖尿病、冠心病等，详细讲解了这些疾病的成因、症状、危害以及预防和治疗方法。通过生动的案例和形象的比喻，让老人们深刻认识到这些疾病的严重性，并掌握了日常预防的关键要点。在讲解过程中，还特别强调了合理饮食的重要性天博官网app下载，。介绍了适合老年人的饮食结构，包括多吃蔬菜水果、粗粮，减少油腻和高盐食物的摄入等。同时，郑医生还提醒老人们要保持适量的运动，如散步、太极拳等，以增强身体的抵抗力和灵活性。在互动环节，退休干部们积极提问，医护人员耐心地一一解答，现场气氛十分活跃。

　　在健康知识讲座结束后，还进行了免费的血压测量，并根据测量结果给予个性化的健康建议。对于血压偏高的老人，医护人员详细询问了他们的日常饮食和生活习惯，提醒他们要按时服药、定期监测血压，注意饮食清淡和适当运动天博官网app下载，。

　　此次重阳节健康知识讲座，不仅为退休干部及老年朋友们送去了健康和关爱，也进一步弘扬了中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德。该镇负责人表示，今后将继续举办更多关爱老年人健康的活动，为他们的晚年生活增添更多的温暖和幸福。