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　　天博体育最新版，天博体育最新版，数九寒冬，寒风凛冽。1月，随着元旦、春节假日及寒假来临，人员流动增多，探亲访友、旅游出行、聚餐聚会等增加，呼吸道疾病的传染风险加大天博体育最新版，。佳木斯市疾病预防控制中心提醒您：做好流感、新冠等呼吸道传染病及诺如病毒感染性腹泻的预防，同时注意防范冬季常见健康伤害，如寒潮、非职业性一氧化碳中毒、雾霾等。

　　目前正处于呼吸道传染病高发季，常见病原体有新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等，主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。

　　1.避免与病人密切接触。病人尽量避免与家庭其他成员密切接触及共用餐饮具等日常生活用品。

　　2.咳嗽、打喷嚏时应避开他人，用纸巾或肘袖遮掩口鼻。保持手卫生，不用不干净的手触摸口、眼、鼻。

　　3.定期开窗通风，但冬季室内外温差较大时，注意保暖。坚持合理饮食、适度运动等健康生活方式。

　　诺如病毒是引起儿童及成人非细菌性腹泻的主要病原，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，有时也出现发热、头痛和全身酸痛等。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样等特点，容易在人群中传播，易在学校等集体单位发生暴发。

　　1.坚持科学洗手。防止病从口入，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

　　2.注意饮食卫生。不喝生水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应煮熟、煮透后食用。

　　3.保持室内空气流通。室内注意开窗通风，在公共场所、人群密集场所注意保持必要的社交距离、规范戴口罩。

　　4.科学规范消毒。发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面天博体育最新版，、生活用品、餐饮用具、生活饮用水等进行消毒。

　　寒潮为冷空气大规模侵袭造成剧烈降温的天气活动，冬季到来，天气转冷，气温骤降，道路光滑。请您及时添加衣物，防寒保暖，外出注意安全。

　　2.如确需外出活动时，尽量选择在一天中比较温暖的时段，避开早晚气温较低时段。

　　冬季是非职业性一氧化碳中毒的高发期，主要发生场所为家庭，主要危险因素包括在通风不良的环境中使用煤炉、炭火、土炕、火墙等取暖，燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格，煤气灶或煤气管道发生气体泄漏等。此外，使用炭火天博体育最新版，、燃气、煤气的餐馆，使用小型发电机的车库、地下室，以及密闭的空调汽车内也是高危场所。

　　1.如有条件尽量选择集中供暖。使用煤炭取暖时，要注意燃尽不要闷盖，煤炉要安装烟筒，使用燃气或煤气热水器、小型发电机时，应保持良好的通风状态，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。

　　2.车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转;也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

　　3.一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，迅速关闭煤气、燃气、炭火等设施设备，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处并注意保暖，拨打120尽快将患者送医。

　　冬季高发，主要污染物是PM2.5和PM10。易诱发呼吸系统疾病：哮喘、过敏、支气管炎、慢性阻塞性肺病等，心血管疾病：高血压、冠心病、脑卒中等。

　　1.儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内，避免户外活动。