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　　天博体育官网入口,天博体育官网入口,烧烤、火锅、麻辣烫，U粉们~是否未见它时念念不忘，一见它时胃口大开？可别光顾着流口水，这些可一不小心就摄盐超标。

　　世界卫生组织（WHO）建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克，而我国居民盐摄入量居世界前列，人均高达11克以上。

　　忙碌搬砖年复一年，上班疲惫不堪、下班无心做饭。快节奏的生活状态，让我们最爱选择食用预包装食品和不自觉的养成外出就餐的习惯。

　　当老年人常因味觉功能退化、年轻人喜欢选择重口味饮食来满足食欲天博官网app下载天博官网app下载，，，长期以往高盐饮食会增加心脏疾病的发生风险？

　　食用盐过多还会导致胃癌、骨质疏松、肾脏疾病等，那我们如何养成远离高盐食物，低盐健康饮食习惯呢？

　　[2]薛晓丹,江国虹,解美秋等.天津市居民归因于高盐饮食的心脑血管疾病疾病负担研究[J].中国慢性病预防与控制,2022,30(09):662-665+

　　[3]曾滇梅.高盐饮食对Dahl盐敏感大鼠心脏微血管内皮间质转化及心肌纤维化的影响[D].南华大学i.gnhuu. 2022.000394.

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