天博(中国)体育·官方网站-TB SPORTS

　　开学在即，为切实增强孩子安全防范意识，提高面临突发安全事件的自救自护应变能力，教育小新特别整理了孩子们容易发生意外的10方面安全知识。

　　体育课时，不随意攀爬运动器材，不做危险动作。训练和比赛过程中若发现身体不适，及时告知老师，必要时应及时就医。要做好准备活动，避免发生肢体拉伤等意外事故。运动后及时补充水分，保证休息。

　　2.实验课前，仔细听取老师讲解的实验步骤，在实验室中不要因为自己的好奇乱动化学试剂，应在老师的正确指导下进行实验。

　　2.面对校园霸凌，要自信、勇敢，要有反抗的勇气，及时向老师、家长、警察寻求帮助。尽量减少在危险地带停留，学会自我防御，谨慎交友。

　　在安徽省芜湖市繁昌区一家托育服务中心里，小朋友在老师的指导下玩游戏。中国教育报-中国教育新闻网通讯员 肖本祥 摄

　　1.上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不忽然加速或中途折返、不低头玩手机；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

　　3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头、手等部位伸出窗外。

　　4.不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。

　　5.坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，大人不要抱着孩子坐在副驾驶位上。

　　1.不到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方进行娱乐活动必须有家长陪同。遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。

　　天博官网app下载，

　　2.注意警告标志、禁止标志。远离井盖、下水道口，远离有警告标志、禁止标志的场所，不去危险的地方，不做危险的动作。

　　4.观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤、奔跑打闹。

　　近日，在山东青岛四方小学运动场上，学生们在进行田径训练，丰富假期生活。中国教育报-中国教育新闻网通讯员 王海滨 摄

　　天博官网app下载，

　　1.上下学路上不贪玩，不去池、塘、沟、河流、水坝、水库等野外水域游泳、捉鱼虾、玩水天博体育最新版，，放学按时回家。

　　2.有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻。劝阻无效要就近寻求附近行人帮助。若附近没有行人，要第一时间告诉老师或家长。

　　3.上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

　　2.发现火灾要及时报警拨打119，不建议独自上前灭火，如燃烧迅速可打湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。

　　3.家中要准备消防安全“四件宝”：灭火器、防烟面具、燃气报警器、灭火毯。

　　5.学生宿舍严禁私拉乱接电线、网线，严禁违规使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等大功率电器。

　　8月5日，在山东省青岛市李沧区消防救援大队李村站，学生在消防员的指导验手持水枪“灭火”。中国教育报-中国教育新闻网通讯员 张鹰 摄

　　2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

　　4.不暴饮暴食，防止消化不良。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。

　　2.警惕网络上主动加好友的陌生人，谨慎加入群聊，添加陌生人或加入陌生群之前，一定要请大人核实对方身份。

　　3.家长们要做好自身手机支付的安全措施，莫轻易告知孩子手机支付密码、银行支付密码等重要信息，并告诉孩子不要盲目扫描二维码，更不要盲目点击来源不明的链接。

　　4.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

　　1.积极沟通。与家人、老师、朋友、同学等保持积极联系，聊聊近况、谈谈心事，互相关心并给予支持和鼓励。有情绪波动时可与亲友倾诉，面对学习困惑时，主动勇敢地与同学、老师互动。

　　2.合理表达。当存在负面情绪时，可以通过在社交平台、笔记本记录或与朋友及家长交流的方式抒发出来，倾诉即疗愈，当情绪通过语言暴露出来的时候，内心会觉得更加轻松。

　　3.加强运动。根据自己的兴趣爱好进行适当的锻炼，减轻焦虑天博体育最新版，天博体育最新版，，保持好的心态。压力大时，还可以主动做一些力所能及的家务劳动，让大脑放松。

　　4.积极暗示。选择一些积极的、肯定的、富有激励性的语言暗示自己，并反复强化，如“我一定能克服困难”“我一定能战胜自己”等。

　　1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。可以采用画图的方式，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸”的。

　　2.加强自我保护意识。不随便吃喝陌生人给的食品或饮料，避免单独和陌生人在家里或密闭的环境。

　　3.敢于拒绝。任何人的任何行为，只要让你感到痛或者不舒服，就立刻反抗，即使是老师或者其他亲近的人，也要敢于说“不”。

　　4.一旦遭遇侵害，要教孩子学会在公共场所大声呼救，对坏人撒谎来保护自己，可以摔破东西来引起他人的注意，逃离并寻找安全处所。

　　5.父母要加强对孩子的关爱。经常和孩子聊天，引导孩子把藏在心里的秘密向家长说，，要相信父母。很多性侵案件都是熟人作案，要教育孩子，即使是亲戚朋友，如果对孩子意图不轨或有不当举动，也要及时告诉家长。